أتارى ورة الوشوش نفوس و نفسيات
ورة الماسكات وحوش ضميرهم مات
Monday, November 18, 2024
Monday, October 28, 2024
الأدمان Addiction
السلوكيات الإدمانية بتأثر على مخك أكتر مما تتخيل! 🧠🚫
انت تعرف إن السلوكيات الإدمانية بتغيّر طريقة عمل مخك بالكامل؟ 🧠⚠️
الإدمان مش بس على المخدرات، حتى السلوكيات اليومية زي التواجد المستمر على السوشيال ميديا، الأكل بشراهة، أو التدخين، بتأثر على دوائر المخ وتخليه يعتمد عليها للشعور بالراحة. كل مرة بتكرر فيها السلوك، المخ بيبعت إشارات رغبة أقوى، وده بيفقدك السيطرة مع الوقت. السلوكيات الإدمانية دي بتضعف قدرتك على التركيز، بتأثر على اتخاذ قراراتك، وبتخليك دايمًا تدور على الراحة المؤقتة.
لو حاسس إن سلوك معين مسيطر عليك ومش قادر تسيبه، إحنا هنا فى دار مسار
نساعدك تفهم تأثيره وتبدأ تتحكم فيه!
Tuesday, October 22, 2024
Monday, September 9, 2024
Monday, July 29, 2024
Sunday, July 28, 2024
كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب؟
كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب؟
مشكلات جسدية غير محددة السبب، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع.
الشعور بالقلق أو التململ أو العصبية. البطء في التفكير أو
التحدث أو حركات الجسم. الشعور بانعدام القيمة الذاتية أو الذنب
أو تركيز التفكير على الإخفاقات السابقة أو إلقاء اللوم
على النفس لأشياء خارجة عن إرادتك.
ما هي اعراض مرض الاكتئاب؟
ما هي اعراض مرض الاكتئاب؟
فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو جميعها،
مثل الجماع أو الهوايات أو الرياضة اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق
أو النوم أكثر من اللازم الإرهاق والافتقار إلى الطاقة،
فحتى المهام الصغيرة تستغرق مزيدًا من المجهود فقد الشهية
وفقدان الوزن، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن
Subscribe to:
Posts (Atom)
